Du möchtest mehr über Klangschalen und ihre Wirkung erfahren? Dann findest Du hier Informationen wie Klangschalen funktionieren und wie diese auf den menschlichen Körper Einfluss nehmen können. Zudem stelle ich die Frage, ob Klangschalen wirklich einen messbaren Effekt erbringen?
Als Komponist und Musikproduzent spielen Klänge und Emotionen für mich eine wichtige Rolle. Aus diesem Grund interessieren mich abseits der Musikkomposition und Musikproduktion Themen, wie z. B. die Wirkung von Musik auf den Menschen im Allgemeinen, aber auch der Einfluss von Binaurale Beats oder Manipulation durch Musik in Werbung und Film. In diesem Blogbeitrag möchte ich daher auf die Wirkung von Klangschalen eingehen.
Kurzer Disclaimer: Klangschalen finden vorwiegend in der Meditation und in der Esoterik Anwendung. Das bedeutet, dass es nur sehr wenig wissenschaftlich valide Daten zur tatsächlichen Wirkung von Klangschalen gibt. Trotzdem ist es für mich als Musiker ein spannendes Thema und ein Blick über den Tellerrand lohn sich daher alle mal.
Definition
Was ist eine Klangschale? Als Klangschale wird eine Metalschale beschrieben, die bei Anschlag oder Reibung einen Ton erzeugt. Hauptsächlich besteht sie aus Bronze oder Messing und wird mittels eines Klöppels bedient. Klangschalen finden besonders in der Meditation, in der Klangtheeratpie sowie in der Esoterik Anwendung.
Therapie & Anwendungsformen
- Laut Oliver Hess sollen die Töne einer Klangschale bestimmte Chakren im Körper ansprechen und dadurch beeinflusst werden. Körper und Geist werden daraufhin in Einklang gebracht.
- Peter Hess spricht von einem tranceähnlichen Zustand, der mit Klangschalen erreicht werden kann.
- Laut Wikipedia können mithilfe einer Klangtherapie Schallwellen erzeugt werden, die das Wasser im Körper zum Schwingen bringen und damit eine “innerliche” Massage der Körperzellen bewirken sollen.
Wirkung im Allgemeinen
- In erster Linie soll eine Klangschale auf Körper und Geist entspannend wirken.
- Zudem kann sie für eine Reduzierung von Stress sorgen.
- In einigen Fällen kann sie auch zu einer Reduktion von Ängsten und Zweifeln führen.
- Auch kann eine Klangschale die Linderung von körperlichen Schmerzen fördern.
Frequenzen
Musik besteht aus Tönen und diese bestehen aus Frequenzen. Klangschalen sind so gebaut bzw. hergestellt, dass sie bestimmte Frequenzen erzeugen. Diese sollen je nach Frequenzhöhe eine bestimmte Wirkung erzielen. Hier einige Beispiele:
- Laut www.paracelsus.de sollen Töne einer Klangschale mit 432 Hz sehr harmonisch auf den Körper wirken und einen gesunden Zellstoffwechsel anregen.
- Nach www.sound-spirit.de soll eine Klangschale mit einem Grundton von 528 Hz eine DNA-Frequenz erzeugen und so eine heilsame Wirkung für den Körper und seine Zellen erreichen.
- In einem Video wird die Om-Ton Frequenz (136,10 Hz) gezeigt, die entspannend, und beruhigend wirken soll.
Als Grundton wird in der Musiklehre der Ton beschrieben, der beim (terzweisen) Aufbau eines Akkords der tiefste ist. Z. B. der Ton “a” in A-Moll, bestehend aus den Tönen “a”, “c”, und “e”.
Wissenschaft
Die Wissenschaft ist sich über die Wirkung von Klangschalen auf den Menschen uneins. Es gibt weder eindeutige Studien, die eine positive Wirkung bestätigen, noch Beweise oder Erkenntnisse, die das Gegenteil belegen. Ungefähr ist dies mit dem Placebo-Effekt zu vergleichen, glaubt man an eine feste Wirkung, kann diese eintreten. Fundiert eine reale Wirkung daraus zu erschließen, ist aus diesem Grund schwierig. Eine Studie ist zu einem ähnlichen Ergebnis gekommen.
Physik
Carl von Ossietzky von der Uni Oldenburg hat in seiner Masterarbeit die Physik hinter den Klangschalen beschrieben. Dabei ist er auf drei grundlegende Eigenschaften gestoßen:
- Frequenzen und Tönen bilden ein disharmonisches Klangbild, bestehend aus umfangreichen Obertönen, die ein komplexes Klangerlebnis schaffen.
- Schwebungen entstehen durch an- und abschwellende Töne, die sich in der Folge überlagern.
- Die Schwingungsdauer ist lang andauernd und nimmt exponentiell ab.
Klangschalen variieren in Größe, Gewicht und Durchmesser. Dieser Aspekt und dass die Schalen per Hand getrieben werden führt dazu, dass jede Schale einen eigenen Klang hat.
Quelle: Carl von Ossietzky, Universität Oldenburg, https://uol.de/fileadmin/user_upload/studg/hua/download/Masterarbeit_Johanna_Stever.pdf
Klangschalen gegen Schmerzen
Es stellt sich die Frage, ob Klangschalen zur Linderung von Schmerzen beitragen können? Medizin-Transparant.at schreibt, dass es Möglichkeiten mittels einer Klangschalentherapie gäbe körperliche Leiden zu reduzieren. Allerdings gibt es nur wenige Studien, die die tatsächliche Wirkung einer Klangtherapie belegen können.
Nebenwirkungen
Sind Klangschalen gefährlich? Während meiner Recherchen habe ich keine Quellen gefunden, die eine negative Wirkung beschreiben. Aus meiner Sicht können Klangschalen indirekt schädlich sein, wenn diese bei akuten Beschwerden einem Gang zum Arzt vorgezogen werden.
Mehr zum Thema Klangfarbe erfahren!
Klangschale anschlagen
Eine wichtig Übung ist das Anschlagen der Klangschale. Hier ein kleine Anleitung:
- Suche Dir einen ruhigen Ort.
- Halte die Schale in Deiner Hand oder platziere sie vor Dir auf einer weichen Unterlage.
- Schlage sanft an den äußeren oberen Rand der Klangschale.
- Folge nun dem Klang und konzentriere Deine volle Aufmerksamkeit auf den Ton.
Musik
Gibt man in Google “Klangschalen Musik” ein, werden verschiedene YouTube-Videos mit Klangschalen Sounds angeboten. Für mich als Musikproduzent wäre es eine Herausforderung ein solches Musikstück zu komponieren. Aus diesem Grund werde ich in den nächsten Monaten hier an gleicher Stelle ein solches Stück hochladen. Schau also gerne wieder vorbei 🙂
FAQ
Wichtig beim Kauf einer Klangschale ist der Klang. Achte darauf, dass dieser eine Schwebung erzeugt und voll klingt. Dadurch ist es leichter zu entspannen. Höre zudem ganz genau, ob es zu Stör- oder Nebengeräuschen kommt, dann sollte Deine Wahl auf eine andere Klangschale fallen.
Zum Teil ja. Obwohl Klangschalen ursprünglich aus dem Buddismus stammen, finden sie im westlichen Raum hauptsächlichst in der Alternativ-Medizin und Esoterik-Szene Anwendung.
Der Preis einer Klangschale kann stark variieren. Von 10 Euro bis über 1000 Euro ist das Angebot groß, je nach Qualität der Metalle. Anfänger sollten maximal 50 Euro für eine Klangschale ausgeben und sich detailliert informieren, bevor sie zu einem teueren Modell greifen.
Fazit – Klangschalen Wirkung
Mein Fazit zur Wirkung von Klangschalen ist sehr differenziert. Auf der einen Seite bin ich der Meinung, dass bestimmte Frequenzen beruhigend auf den Körper wirken können. Auf der anderen Seite steckt hinter dem Thema “Klangschalen” eine große Industrie (vorwiegend im Esoterik-Bereich). Die meisten Suchergebnisse bei “Klangschalen” in Google sind vorwiegend Produkte, Shops und Dienstleistungen von Klangschalentherapien, zum Teil zu astronomischen Preisen. Trotzdem möchte ich dem Thema offen gegenüberstehen, da ich es aus musikalischer Sicht sehr spannend finde.
Um auf meine Eingangsfrage “Gibt es einen wirklichen messbaren Effekt?” zurückzukommen, kann ich sagen, dass aus wissenschaftlicher Sicht es zu wenig Studien gibt, die eine eindeutige Wirkung von Klangschalen Beweisen. Vieles ist Kopfsache und ob man an eine Wirkung glaubt.
Klangschalen kaufen
Möchtest Du Klangschalen einmal selbst ausprobieren, kann ich Dir folgende Produkte empfehlen. Dies sind Angebote auf Amazon*, bestellst Du eines der folgenden Produkte, bekomme ich eine kleine Provision, mit denen Du diesen Blog und meine Musik unterstützen kannst.
